精索静脉曲张是非常常见的一种男性疾病，这类疾病严重困扰男性的健康，一般患者都觉得只有做手术才能治好，其实如果症状比较轻的话是有很大机会自愈的。

精索静脉曲张自愈是有条件限制的，我们需要很好的调养才可以的，下面介绍一下我的自愈方法。

精索静脉曲张如何自愈

1、保持一颗平和的心态，情绪稳定，可以看看好书，想想美事，做做好事等都可以保持心情愉快。不要发怒生闷气，不要烦躁抱怨。这些都要靠自己去做功夫去转化心性。

2、彻底戒除恶习，这一点做不到，精索这个病永远好不了。戒除恶习的较好方法在于转变心灵，清静心地。

3、不要久站久坐久行，我的锻炼方法是站浑圆桩、打24式太极拳里面的前面12式和推腹法（网上有视频，一学就会）。推腹法重点推小腹位置，锻炼也好日常生活中也好，一定要学会放松再放松，多笑笑。运动锻炼是自己与身体的一次交流，要有一种投入感、愉悦感，身心要有一种很轻松的状态。

4、内裤要选择较紧些的内裤，也可以穿托脉林阴囊托带裤，目的是抬高睾丸位置减少重力作用，使阴囊静脉血流加快。

5、饮食要清淡，较好是吃全素，做不到吃全素的话肉类也千万不要吃太多。因为血液已经不干净了，浓稠了，所以饮食是重中之重。只要血液干净了，流动有力了，精索这个病自然会好的。粗粮豆类青菜可以多吃。

精索静脉曲张能否自愈主要看其发病原因

1、如果青少年因为生理因素导致精索静脉曲张产生，这种类型的精索静脉曲张会随着年龄的增长逐渐消失。

2、因为外界因素导致精索静脉曲张，自愈的可能性很低，如果不及时治疗很容易导致病情加重，导致生殖系统出现一系列不良症状，最后逐渐产生不育症。

男性朋友一定要注意不管是哪种因素导致的精索静脉曲张，症状严不严重都要及时到医院进行检查，根据医生的嘱咐要求进行调理。

虽说精索静脉曲张大多可以自愈，但我们在日常生活中就要加强对精索静脉曲张的预防工作，禁烟、酒，忌刺激性食物.多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，性生活适度，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。