早泄对男人的身体和心理有双重的影响，特别是心理，因此很多的男性在得了早泄之后，想办法治疗早泄医生说早泄的病因有很多，包括从生理学、心理学、行为学甚至是社会文化背景，都有大量的研究及探讨。但归结起来，主要有两个原因。心理和生理。不管你是哪类。按我告诉你的方法去坚持，一定会有好转的。那么包皮系带过短增加早泄可能。

步骤/方法：

1患者要注意锻炼调理法，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

第1步

2患者一定要去大医院接受正规治疗做一个全面检查早发现早治疗。饮食调理法，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

第2步

3生理调理法，还有就是手淫，手淫本身没有对与错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。夫妻双方一定要互相体贴配合，确保婚姻的幸福美满和谐.2、性生活方式一定要正确，不要纵欲过度，避免剧烈的性欲冲动。

注意事项：

患者要掌握性知识，注重婚前性教育和性指导，不宜过度节制性生活。4、注重生活要有规律，加强体育锻炼，学会放松心情和缓解紧张情绪。