性交障碍，可通过以下方法来预防：

　　1、改善不良生活习惯。不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　2、树立正确的性认识。由于我国受到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流淫秽，从不公开讨论，只是私下流传，更少有人研究。其实，性与饮食、大小便一样，都是生活行为，都是正常的生理现象，对于错误的性观念，在思想上要加以摒除。

　　3、消除精神压力。强大的精神压力，会抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。

　　4、合理饮食。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　5、参加锻炼。平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。

　　以上就是针对“性交障碍应该怎么预防”的介绍。经过介绍，相信大家对于性交障碍的预防方法已经有所了解了，襄阳鼓楼医院医生建议在日常生活中积极做好这些工作，避免不良因素对性生活的干扰。