前段时间，准备怀孕的小静到医院进行孕前检查。白带常规，子宫、盆腔及附件的B超检查等，均显示正常。然而，回家以后，小静再次查看B超检查单时发现上面写着“子宫后位”几个字。小静顿时心生疑惑，这是个什么位置？好还是不好呢？

子宫以及子宫位置

子宫位于女性盆腔的中部，膀胱之后，直肠之前。正常的子宫是一个倒置的扁梨形状的器官，深约150px，上方两角为“子宫角”，通向输卵管。下端狭窄为“峡部”，长约25px。成年女性的子宫平均的长、宽、厚分别为7、5、3厘米，子宫腔容量约5ml。

1、子宫前位：指子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低。子宫前位相较于后位，会更容易受孕。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。

2、子宫后位：指整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾。后位子宫的子宫颈是向上翘的，是指向阴道前穹窿处，所以子宫颈不易被子精液浸泡，特别是精液偏少或性生活后女方立即解小便，使精液外流，不利于精子进入宫颈口。

如何知道子宫是前位还是后位？

一般的健康体检、孕前检查等，做B超就能知道。如果你是子宫后位，不要紧张，这不是病！轻度子宫后位（Ⅰ-Ⅱ度）一般不出现症状，若是重度子宫后位常出现症状，主要表现为腰酸。导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的女性，为了更好孕，试试把子宫“挪”到较佳受孕位置吧。

子宫后位不易怀孕是真的吗?

这个结论在医生眼里是个滑稽可笑的结论，但许多人坚信不疑。子宫体位于盆腔内，由前后方向和左右方向的多条韧带固定其位置，由于各组韧带的力量不同会把子宫固定成各种状态。子宫颈在阴道里，位于阴道的顶端，前位子宫的宫颈会微微向后倾，后位子宫的宫颈会微微上翘，但宫颈在阴道里的这种位移是很小的，无论子宫位置是前位还是后位，宫颈都位于阴道顶端。性生活之后，阴道恢复闭合状态，精液积存在阴道顶端的穹隆里，宫颈浸泡在精液中。半小时至1小时精液液化后，精子开始游动，依靠精子尾巴的顺时针摆动直线向前，遇到外界碰触性力量迫使它调整前进方向。精子能否到达输卵管，能否遇到卵子，与子宫的位置没有关系。当然，性生活后适当抬高臀部静卧，可以让精液更集中于阴道顶端，保证宫颈口浸泡在精液中，更加便于精子通过。

预防子宫后位的注意事项

除了先天原因所致的子宫后位我们无法预防以外。女性要注意保持适量的体育锻炼以及日常生活中要注意避免增加腹压的动作。如果发现你的子宫是后位，那平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。睡眠时较好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

如何纠正子宫后位？

进行子宫后位纠正操，坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。另外，妇科医师建议，日常生活中，你也可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1-2次，每次15-20分钟。可促进子宫正位。当子宫正位后，仍要坚持扫地半月以巩固效果。

襄阳鼓楼医院提醒:虽然导致女性不孕的原因很多，但是，只要我们端正心态，正确选择不孕不育医院，积极配合医生进行检查治疗，打通孕育之路，一家三口的梦想，离您其实并不遥远。